Tränings- och friskvårdstips

Hösten 2012 skrev jag tillsammans med Thereze Grabowska på HUNDHOPP en bloggserie om träning och friskvård. Här kan du läsa inläggen i sin helhet.

Del 1: Om träning och friskvård

Del 2: Kondition och uthållighetsträning

Del 3: Styrketräning

Del 4: Balans- och koordinationsträning

Del 5: Uppvärmning, nedvarvning och återhämtning